40代・50代という時期は、女性にとって「人生の折り返し地点」であり、体調、家族構成、キャリアのすべてが大きく変化するタイミングです。この時期に「人生をやり直したい」と感じる女性には、いくつかの共通した背景や特徴が見られます。
1. 「自分を後回しにしてきた」貢献型
特徴: 真面目で責任感が強く、良き母・良き妻・良き娘であろうと努めてきた。
心理: 子どもの自立（空の巣症候群）や介護のひと段落を機に、「自分には何もない」「私の人生は何だったのか」という強烈な虚無感に襲われます。
「これからは自分のために生きたい」という願いが、やり直しへの原動力になります。
2. 「キャリアの限界や後悔を感じる」不完全燃焼型
特徴: 職場での立場が固定化され、新しい挑戦がしにくい環境にいる。あるいは、非正規雇用などで経済的な不安を抱えている。
心理: 「もっと違う道があったのではないか」「一生このまま終わりたくない」という焦燥感です。
50代を目前に「今動かなければ一生チャンスがない」という危機感から、資格取得や起業を考える人が増えます。
3. 「夫への疑問」冷戦・孤独型
特徴: 子育てという共通の目的が終わり、夫と向き合う時間が増えたことで、会話のなさや価値観の不一致が浮き彫りになっている。
心理: 「残りの30〜40年をこの人と過ごすのは耐えられない」という切実な思いです。
熟年離婚を視野に入れたり、経済的自立を模索したりして、精神的な自由を求めます。
4. 「ホルモンバランスと心身の変化」揺らぎ型
特徴: 疲れやすい、眠れない、イライラするといった身体的サインが出ている。
心理: 身体の衰えを感じることで「若さという武器」がなくなった喪失感を抱きます。
これが「今のうちに何かを変えなければ」という焦りとして現れ、突発的に「人生をリセットしたい」という衝動に駆られることがあります。
彼女たちが求めているもの
共通しているのは、「自分の人生の主導権を取り戻したい」という強い願いです。
これまでは社会や家族が決めたレールの上を歩いてきたけれど、人生の残り時間を逆算したときに、「自分という人間の本当の価値を実感したい」という切実な欲求が「やり直したい」という言葉に集約されています。
まとめ：人生やり直しは自分を取り戻す旅
いかがでしたか？自分に当てはまってる特徴があったでしょうか？この記事を書いている私自身、50代になり離婚をしましたが、今までの人生相手に合わせてばかりで自分軸のない人生でした。けれど、だからと言って後悔はありません。今までのいろんな経験は自分に”深み”をだしてくれました。
４０代５０代は、老いではなく「蓄積した経験を活かして、新しい人生のチャプター（章）を書き始めことができるのです」
